Нека бъдем честни, повечето от нас не сменят дрехите си за сън в продължение на дори една седмица. Но малко хора знаят, че подобно решение може да докара проблеми със здравето и красотата на тялото.

Как да заспите бързо и да подобрите качеството на съня

Колко често трябва да се перат пижамите, за да бъдат напълно безопасни? Според статистиката мъжете носят една и съща пижама в продължение на 13 дни, а жените сменят дрехите си за сън понякога чак след 17 дни! 

Какво трябва да направите с пижамата си четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.