Попълнете търсена ключова дума или фраза

9 важни причини, поради които да ядете банани всеки ден

https://blitz.bg/zdrave/9-vazhni-prichini-poradi-koito-da-yadete-banani-vseki-den_news479293.html Blitz.bg

Те влияят положително на кръвното налягане и регулират храносмилателната система

София, България 13 Ян. 2017, 12:13 5888 прочита 0 коментара
Бананите са вкусни, но знаете ли, че има и научни причини, поради които тяхната редовна консумация е полезна, пита Viral Nova. Да изядете по един банан на ден ще е полезно и тези причини го подкрепят, пише Obekti.bg.

Бананите помагат, когато сте стресирани

Те влияят положително на кръвното налягане и регулират храносмилателната система, а освен това ви дават сила.

Бананите могат да ви помогнат да се разхладите

Те карат кожата ви да се свие, което позволява абсорбирането на повече вода.

Бананите влияят добре на сърцето

Въпреки че учените не са съвсем сигурни за обяснението, бананите са естествен антацид.

Бананите помагат при запек

И това е интересно: Храни, които наистина заслужават наименованието „суперхрана“ - четете още новини на най-полезния сайт zdrave.to


Те съдържат пектин, който ще омекоти събраната в стомаха ви храна и ще ви помогне с този проблем.

Бананите свалят кръвното налягане

Те са източник на калий и това води до сваляне на кръвното.

Бананите дават сила

В тях има витамин В6, захар и тирозин, които ви гарантират енергия.

Бананите са полезни при анемия

В тях има и желязо, което помага при недостига на хемоглобин.

Бананите могат да се ядат при язва

По-сухите банани съдържат вещество, което действа като защитно покритие, предпазващо от язва и лекуващо в случай, че вече я имате.

Банани срещу депресия

Витамин В, който се съдържа в тях, ще подобри настроението ви и ще ви даде сила.

ОЩЕ ПО ТЕМАТА

0 Коментара:

Напиши коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. Вижте нашата политика за бисквитките повече тук.Приемам