Витамин F е другият термин за някои незаменими мастни киселини.
Да си спомним твърдението, че мазнините ни правят дебели и болни, което се е загнездило в съзнанието на хората от десетилетия. Но не всички те са нездравословни. Някои са особено полезни за функционирането на организма.
Терминът Витамин F рядко се използва днес, особено след като е подвеждащ: мастните киселини всъщност не са витамини.
Защо обаче са толкова полезни за здравето и как да си ги набавим, вижте в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
