Д-р Росица Попова обясни кога е опасно да ядем повече от 3-4 яйца на седмица

ml PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "https://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> Ново американско изследване казва, че не трябва да прекаляваме с яйцата, защото можем да увредим сърцето си. Повече от три яйца седмично можели да бъдат вредни.

Темата коментира по БНТ д-р Росица Попова, специалист по хранене и диететика.

Разбиха най-големия мит за варенето и беленето на яйца 

Преди повече от 10-15 години се е знаело, че не трябва да се прекалява с яйцата, тъй като едно яйце съдържа повече от половината от дневната ни дажба по отношение на холестерола. Затова имаше и строги ограничения по отношение консумацията на яйца.

Кога е опасно да ядем повече от 3-4 яйца на седмица и кога може да си позволим по 1 на ден четете на Zdrave.to