Млякото е богат източник на калций, протеини и витамини, подпомагащи костите, мускулите и имунната система. То хидратира организма и допринася за здравето на кожата, нервната система и сърцето.
Но добавянето на една проста съставка към него може значително да подобри здравословното ви състояние.
Недостиг на калций: Лекар разкрива първите предупредителни знаци!
Освен че укрепва организма при настинки и белодробни заболявания, тази комбинация успокоява нервната система, подобрява съня и общото благосъстояние.
Какво да добавите към млякото си четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
