Учените отдавна са доказали, че заспиването под звука на къркоренето на празния стомах е директен път не само към стрес и безсъние.

Може да доведе и до дисбиоза - дисбаланс между полезната чревна микрофлора и патогенните микроорганизми.

За да нормализирате работата на храносмилателния тракт, ви предлагаме да спите достатъчно и да се храните вкусно.

Какво е еубиотична вечеря научете на Zdrave.to