Есента за повечето хора е период на настинки, намален имунитет, появата на депресия, спад в настроението и качване на тегло. Ето защо се препоръчва да се почиства тялото през този сезон или с други думи да се отървете от токсините.

Изборът на диетата трябва да облекчава храносмилателната система, черния дроб и бъбреците, като им позволява да се справят с обработката и отстраняването на токсични вещества естествено.

Детоксикация на тялото

Почти всеки жител на града се нуждае от детоксикация, но е особено необходимо за тези, които пушат или пият алкохол, хора с наднормено тегло, които редовно си позволяват прекалено мазни или солени храни.

Кои са есенните продукти за детоксикация на тялото и една диета, която ще направи чудеса с вас вижте в най-полезния сайт Zdrave.to.