Показателите за кръвното налягане зависят от това доколко балансирани са микроелементите в организма ни - калий, магнезий, калций и натрий.

Затова лекарите съветват хората с високо кръвно налягане да ядат повече зеленчуци и плодове и да ограничат употребата на мазни и солени храни.

В същото време израелските кардиолози след сериозни научни изследвания са определили храните, които са особено полезни за пациентите с хипертония.

Кои са тези храни научете на Zdrave.to