Ново изследване установи колко часа сън на нощ предпазват сърцето и удължават живота.

В съвместна работа гръцки и испански учени обработили данни за над 1 милион души.

Те били разпределени в три групи - хора, които спят под 6 часа, контролна група между 6 и 8 часа и над 8 часа.

По колко часа сън на вечер предпазват сърцето от болести и удължават живота четете на Zdrave.to