Високото кръвно налягане или хипертонията засягат все повече хора. Може да доведе до фатални усложнения, включително инсулт и инфаркт.

Д-р Строков обясни как можете да свалите излишните килограми с яйца

Това състояние може да се предотврати с правилна диета и упражнения, казва кардиологът Марк Франклин. Учените са стигнали до извода, че рискът значително намалява, ако изключите някои храни от менюто.

Кои са те четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.