Голямо рандомизирано проучване, публикувано в Journal of the American College of Cardiology (JACC), установи, че традиционната китайска практика бадуандин понижава кръвното налягане само след три месеца, като ефектът продължава поне една година.
Само 10–15 минути бавно, контролирано движение на ден могат да понижат кръвното налягане толкова, колкото бързото ходене или някои лекарства от първа линия.
Това е заключението, до което стигнаха изследователи от Националния център за сърдечно-съдови заболявания в Пекин, които проведоха първото мащабно, многоцентрово, рандомизирано проучване.
В проучването са участвали 216 души на възраст 40 и повече години с кръвно налягане в диапазона 130–139 mmHg (хипертония стадий 1). Участниците са били разделени в три групи.
