Вероятно всеки е чувал, че такъв елемент като магнезият е жизненоважен. Той се намира във всички тъкани на тялото и е необходим за нормалното функциониране на клетките.

4 грешки при кетодиетите

Натуроложката Юлия Алешина на своята страница обясни някои подробности за този елемент.

Как да определите дали имате дефицит от него и какви са признаците четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.