Хитър трик как да направите бананите по-полезни

Прекаляването с тях може да провокира наддаване на тегло

Диетологът Владислава Подимникова препоръча продукт, който ще направи бананите по-здравословни.

Гроздето намалява холестерола

Той отбеляза, че ако прекалявате с бананите, можете да провокирате наддаване на тегло.

Освен това бананите не трябва да се ядат в големи количества.

Колко банана на ден максимум може да ядете и в комбинация с коя храна да ги направим максимално полезни за тялото научете на Zdrave.to