Бързият начин на живот ни води до ситуации, в които нашето време е ограничено и редица от нас сутринта започват със сладки с кафе или кисело мляко. Някои хранителни стоки въпреки че се е здравословен избор обаче, предизвикват негативни въздействия върху здравето ни.

И това е интересно: Какво да правя, когато ме измъчва глад?

Следващите хранителни стоки нямат благоприятно влияние върху нашия организъм ако се консумират на празен стомах:

Сладки - повишават нивото на инсулин в кръвта

Кисело мляко - стомашната киселина убива "добрите" бактерии на киселото мляко

Круша - грубите влакна в крушките могат да повредят червата

Домат - съдържа висок процент на киселина, която повишава киселинността в стомаха

Краставици и зелени зелнчуци - предизвикват подуване на корема

Банани - на празен стомах причиняват висок скок на магнезия в кръвта

Подправки - могат да увредят лигавицата на стомаха

Подсладени газирани напитки - увреждат стомаха и забавят разграждането на храните

Цитруси - увеличават риска от гастрит