Човек, който дълго време не спи, губи не само енергия и способността да мисли трезво, но преди всичко рискува своето здраве. Има, за съжаление и случаи, когато хората просто не могат да заспят заради нарушение в мозъка.
Как лесно да прогоним безсънието?
„Сънят е генетична необходима потребност, така както водата, храната или въздуха. Без вода човек може да преживее седмици, а без сън документираният рекорд е само 11 нощи. Т.е., сънят е по-важен за човека дори и от храната“, обясняват специалисти по хигиена на съня.
В кои случаи човек да умре от безсъние четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
