Всеки от нас познава емоциите гняв, тъга, страх, безпокойство, тревожност.

Умението да се справяме с тях е от изключителна важност за ежедневието ни, защото контактуваме и общуваме с другите, а от качеството на това общуване зависи качеството на взаимодействието и постигнатия резултат.

Тази храна присъства в повечето хладилници, но спрете да я давате на децата си!

Но какво се случва, когато носим в себе си емоция, която не сме осъзнали и освободили? Тази болезнена емоция пречи на общуването ни с другите, витае като призрак в диалозите и взаимодействията ни и влошава взаимоотношенията ни.

Какви са физическите и психическите последствия от непреработените емоции, научете в zdrave.to.