По данни от 2019 г. средната продължителност на живота в Япония при жените е 87,45 г., при мъжете – 81,41 г.

Повече от 300 души в тази уникална страна са прехвърлили 110-ата си година. Някои хора веднага ще си кажат: причината е в храненето, тъй като именно от Япония е тръгнала модата да се яде суши, която се е разпространила вече навсякъде по света.

Т.е., пресни морски продукти в съчетание с ориз и морско зеле. Но, както се оказва, тайната на дълголетието съвсем не е в рибата.  

Наскоро японският доктор Хидеки Уада публикува книгата си „70 години – повратен момент по пътя на стареенето на човека“, където посочва две основни причини за стареенето. Едната от тях е свързана с активността, другата – с типа хранене. 

В какво се крие тайната на дълголетието на японците четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.