Лесно може да поддържате нормално кръвното си, категорични са учени от Белфаст

Проучване на изследователи от Университета на Куинс, Белфаст, установи, че хората, които ядат храни, богати на флавоноиди, поддържат по-ниско кръвно налягане.

Откриха необичайни ползи от кафето за сърцето

Някои плодове са богати на полезни растителни съединения, наречени антоцианини, които им придават червени, сини и лилави цветове.

Учените свързват тези съединения с подобряване на човешкото здраве.

Как да поддържате ниско кръвно с помощта на няколко вкусни плода научете на Zdrave.to