Сокът от туршията съдържа електролити, антиоксиданти и хранителни вещества, които могат да ви помогнат да избегнете някои здравословни проблеми и стимулира способността на организма да се възстанови по естествен начин.

След като си хапнете киселите краставички или царската туршия не изхвърляйте сока!

Много спортисти консумират сок от туршия, защото има способността да предотврати сърдечен проблем, облекчава болки и помага да се възстанови баланса в тялото поради съдържанието на натрий.  

Ето някои предимства от консумирането на този полезен сок

  • Помага да се предотвратят и излекуват мускулни крампи

В сока има с калий, който отпуска мускулите и електролити, които помагат за контрола на дехидратация.

  • Успокоява разстроен стомах и облекчава симптомите на киселини в стомаха.
  • За да се предпазим от махмурлук и миризмата на алкохол

Сокът от туршия сок може да ви помогне да излекувате махмурлук и да премахнете миризливия дъх на алкохол.

Доставя антиоксидантите и хранителни вещества

Съдържа всички електролити, витамин С, калций, антиоксиданти и хранителни вещества, които се абсорбират много бързо.

Препоръчителни начини да се пие сокът от туршия

Можете да го пиете направо от буркана, както и:

можете да смесвате сока с вода или шейк

можете да го добавите към салати

можете да го добавите към кисело мляко

можете да го добавите към марината за пилешко месо, риба и месо

можете да го използвате като дресинг за салата.

Не го консумирайте, ако сте на диета с ниско съдържание на натрий или ако страдате от подагра.

Други начини за използване на сока от туршия

За успокояване на сърбеж по кожата -натопете памучен тампон в сока и го прилагайте върху кожата.

Поливайте вашите саксийни растения -смесете 2 супени лъжици от сока с 2 и половина чаши вода и поливайте вашите растения.


ЧЕТЕТЕ ОЩЕ ВАЖНИ И ЦЕННИ СЪВЕТИ И НОВИНИ САМО В НАЙ-ПОЛЕЗНИЯ ЗДРАВЕН САЙТ ZDRAVE.TO