Не винаги храните, които масово се обявяват като "полезни" са наистина такива. Известният руски диетолог Михаил Гинзбург сподели какво не трябва да ядете сутрин.

Той определи кои храни са вредни за организма ни в тази част на денонощието, въпреки, че сами по себе си не са такива. 

В zdrave.to можете да прочетете повече за уж полезната закуска, която обаче води до затлъстяване