Профилактика означава предпазване от заболяване. За съжаление, докато човек е здрав, не мисли, че има опасност да се разболее. Някои хора решават да се погрижат за здравето си, но се задоволяват да си поставят ваксина или да пият витамини, или да приемат различни комбинации от мед с билки точно преди сезона на честите респираторни инфекции. Всичко това е чудесно, но тези мерки са кампанийни грижи за имунитета, който стои в основата на доброто здраве. За имунитета трябва да се грижим целогодишно. Това хората пропускат, а вероятно и не знаят, други пък нямат търпение и последователност да го правят. Всеки ден трябва да правим по нещо за имунитета.

Имунитетът има значение не само за честотата и тежестта на инфекциите на дихателните пътища, за така наречените настинки, причинени от вируси, с които би трябвало организмът сам да се справи. Имунитетът отговаря за откриването на първите сигнали на клетъчно ниво, когато клетката се изражда. Хора със здрав имунитет няма да допуснат в тялото им да се появят клетки, които се делят необичайно бързо, или които променят функцията си и така се израждат в ракови. Следователно имунитетът има изключително важна роля при онкологичните заболявания. Автоимунните заболявания, които зачестяват напоследък, са свързани с нарушение във функцията на имунитета, който губи своята компетентност, започва да напада собствените си клетки, проявява автоагресия. 

Какви съвети за доброто здраве дава д-р Диана Милушева четете в най-полезния сайт Zdrave.to.