Офталмоложка посочи храните, които ще подобрят зрението ви!
Рибата е съкровищница от есенциални омега-3 мастни киселини, които не само поддържат здравето на сърцето, но и имат положителен ефект върху очите
Храненето играе ключова роля в поддържането на здравето на очите. Офталмологът Валентина Меркулова сподели списък с полезни продукти, които насърчават зрителната функция, които ще ви помогнат да поддържате зрението си на високо ниво.
В тази статия ще говорим за това какви храни трябва да включите в диетата си, за да поддържате здравето на очите.
Вашето зрение се нуждае от определени хранителни вещества, за да бъде ясно и силно.
В zdrave.to ще ви посочим кои са полезните храни за зрителната система според д-р Меркулова