Млада жена разкри, че нейният хранителен режим се състои само от енергията, която тя може да извлече от природата без да яде нищо твърдо. Одра Беър се определя като бретерианец и твърди, че може да гладува до 97 дни, защото храната ѝ пречи да се наслаждава на живота. Въпреки рисковете и липсата на научно обяснение, Одра твърди, че диетата ѝ работи и е здравословна за нея, пише в. "Метро". 
 



Младата жена твърди още, че тя е пробвала редица различни диети през годините, включително тази на веганите и суровоядството, преди да се отдаде изцяло на праничния живот и бретарианството. Лекуването чрез прана (енергията на живота) се състои от това, човек да живее благодарение на енергията, която може да вдишва и абсорбира от природата около него. Някои твърдят, че въпросният хранителен режим е опасна измама. Британската здравна агенция би класифицирала хранителния режим на Одра като изключително нискокалориен, като се препоръчва, ако човек започне да го следва, той да бъде под постоянен медицински контрол. 

Периодичното гладуване: Истински пробив при отслабването
 

Въпросният хранителен режим обичайно е следван от дебели хора, такива с индекс на телесните мазнини над 30, но той не трябва да е първият избор на онези, които искат да се избавят от излишните килограми. Препоръчва се максималното време на следване на режима да не е повече от 12 седмици. А ако става въпрос за периодично следване - да не е повече от 4 дни в седмицата.

 

Одра, която е родом от американския град Мианеаполис, прекарва до 3 часа на ден фокусирайки се върху дишането си, като само приема в течение на деня сокове, смутита и чайове. При това, Одра вярва, че тя вдишва така наречената "прана", когато се фокусира върху дишането си. "Има нещо магическо в контролираното, умишлено дишане, което те изправя лице в лице с твоята същност, изкарва на яве ядрото на твоето същество", пояснява тя. 

 

"Контролирането дишане ти помага да осъзнаеш кой си всъщност, да разбереш от какво имаш и нямаш нужда. Никога не съм искала да се откажа от храната, просто започнах да практикувам контролираното дишане по 40 минути дневно и след пет дни аз вече не чувствах глад за твърди храни. Първото ми гладуване продължи 97 дни. Любимият ми начин за зареждане с прана е чрез контролираното дишане", разказа Одра.

Как да пием водата с максимална полза за здравето?

"Препоръчвам на всеки да гладува, да се прочисти и да се ограничи дори и без да учи за контролираното дишане. Също може да усетите прана с времето чрез природата, припичането на слънце, играта. Ако искате, може и да се храните по време на социалното си общуване. През повечето дни аз само пия чайове, натурални сокове, сокове от зеленина или свежа кокосова вода. От време на време наистина ям, но по-скоро това се случва на празници", каза още младата дама. 

Превод и редакция: БЛИЦ