Това лекарство ще ви помогне да се избавите бързо и лесно от болките в колене и ставите. Имайте предвид, че ако болката в коляното ви е предизвикана от нещастен случай или травма, трябва да посетите специалист, за да ви предпише нужното лечение.

Но ако не става въпрос за травма, тогава опитайте това наистина много ефикасно и изпитано средство. Сред основните съставки е сусамено семе - един от най-добрите източници на калций - чисто биологичен, а не минерален, какъвто съдържат добавките и другите продукти. Само шепа сусамено семе - 100 грама, изчистено и изсушено, съдържа 1200 мг калций и 500 мг магнезий. Редовната употреба на това наистина приказно семе помага за понижаване риска от остеопороза, особено при жените.

Как се приготвя рецептата четете в най-полезния сайт Zdrave.to.