Ново проучване, проведено при лабораторни мишки, показва, че умерената консумация на едни конкретни продукти може да е най-благоприятна за подобряване на метаболитното здраве.

В проучването е установено, че средната консумация на протеини е била между 25 и 35% от храната на мишките.

Възрастните хора се нуждаят от повече протеини, тъй като организмът вече не може да преработва ефективно макронутриента, пише в своя публикация сайтът medicalnewstoday.com.

Прочетете повече за протеиновата диета в zdrave.to