На всеки е ясно, че поддържането на хигиената е едно от най-важните неща. Повечето експерти са на мнение, че ежедневният дуж е задължителен.

Експерти алармират: Не се къпете всеки ден

Освен, че трябва да се храним здравословно и да извършваме физически дейности, е необходимо и да хидратираме тялото си.

Много често обаче хората допусат голяма грешка, след като се изкъпят. 

Каква е тя може да научите на Zdrave.to