Яжте само 180 грама на ден от този плод и ще станете друг човек

Екип от учени от King's College London и University of Reading публикуваха резултатите от ново проучване. Те откриха, че яденето на един плод като част от ежедневната диета може да доведе до забележими подобрения в човешкото здраве, според статия, публикувана в American Journal of Clinical Nutrition.

Само една порция от този плод преди лягане е достатъчна: Той е отличен в борбата с болестите на Алцхаймер и Паркинсон

Експертите са доказали, че яденето на шепа от него (около 180 грама плодове) дневно в продължение на три месеца подобрява паметта и когнитивните способности. Освен това ускорява реакциите и понижава кръвното налягане.

Кой е този плод научете на Zdrave.to