Ново проучване, публикувано в британското списание Nutrition, установи, че яденето на определен продукт преди лягане може да ви помогне да отслабнете, тъй като ускорява метаболизма, пише "Men's Health".
Koга да заменим обикновените яйца с пъдпъдъчи?
Популярна теория е, че редовните късни вечерни закуски увеличават риска от затлъстяване, защото тялото ги съхранява като мазнини. Но това не е така при въпросната храна.
Какво да ядете преди лягане, за да отслабнете, четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
