Много хора, които следват фигурата си, консумират кисело мляко за закуска. Така те смятат, че постъпват правилно за тялото си и вярват, че киселото мляко е идеална диетична храна.

Какво е кефир и защо хората го пият преди лягане всеки ден

Въпреки това лекарите казват, че киселото мляко в сутрешното хранене е лоша идея, която може да причини много вреда.

Защо това е така четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.