тафидите по принцип са признати за мощно лекарство за подобряване на здравните показатели, но трябва да имате предвид, че те съдържат повече захар от прясното грозде и затова не бива да се превишава препоръчваната норма – 50-100 г на ден за възрастен човек, не повече.
Избирайте тъмни сортове с лечебна цел. Внимавайте и с разцветките – трябва да изглеждат различно и естествено, и без блясък.
Ако са еднакви по цвят и блестят, значи са обработени с химикали за по-добър външен вид.
По принцип лечебният курс е 2 седмици, но след месец е желателно да го повторите в зависимост от здравословното си състояние.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
