Витамин B9 е познат повече като фолиева киселина или фолат. Той е част от групата на В-комплекс и е водоразтворим.
Фолатът е общ термин за много различни съединения, които имат витаминен ефект и присъстват естествено в храните.
Терминът фолиева киселина се отнася до синтетичната му форма, която се използва във витаминни добавки или обогатени храни.
Защо се нуждаем от витамин Б9, вижте в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
