Има плодове, които са богати на калий и могат да подобрят здравето на сърцето, установиха нидерландски лекари, цитирани от ЮПИ.

Този химичен елемент помага да се противодейства на отрицателните ефекти от солта в хранителния режим и понижава кръвното налягане, казват изследователите от Амстердамския университет. 

Какви прегледи трябва задължително да се правят след 40 години

Авокадото и сьомгата също са богати на калий. Той се съдържа и в различни зеленчуци, плодове, ядки, боб, млечни продукти, риба. Има обаче едни определени плодове, които са мехлем за всяко сърце и спомагат неимоверно работата му. 

Вижте кой е този плод, който е полезен за сърцето и кръвното на zdrave.to