Внучката на 96-годишната италианка Паскуалина разкри тайната на дълголетието на баба си и разкри какво е менюто, с което поддържа здравето си. Думите й са цитирани от Eat This, Not That! (ETNT).

Според жената столетницата редовно яде боб лупина – семената на жълтите бобови растения от рода Lupinus. Този продукт е популярен в Средиземноморието, Близкия изток и Австралия. 

Ползите от боба се дължат на факта, че са богати на фибри, които помагат за понижаване нивата на холестерола и предотвратяват сърдечно-съдови заболявания.

Какво още включва диетата на столетницата, четете в zdrave.to