Оказва се, че нито диета, нито упражнения могат да премахнат „кортизоловия корем“, защото под въздействието на стресовия хормон се образува най-опасната мазнина – висцералната. Тя се разполага дълбоко под кожата в средната част на тялото.

Надбъбречните жлези изработват хормона кортизол, който отговаря за стресовите ситуации. Ако човек хронично изпитва емоционални сътресения, трябва да следи състоянието си, предупреждават специалисти.

По време на стрес започва да нараства и нивото на захар и инсулин, повишава се кръвното налягане. При нормализиране на ситуацията, показателите също влизат в нормата. 

Но ако стресът е постоянен, на организма му идва в повече. Продължително повишеното ниво на кортизол предизвиква не само голям корем, но и захарен диабет, отслабване на имунитета, хронична умора, депресия, проблеми със съня и срив в работата на сърцето и съдовете.

Кои са типичните външни белези на наднормения кортизол, четете в zdrave.to