Психологът и специалист по медитация Друв Пател даде прости съвети за поддържане на психичното здраве в норма. 

Той смята, че слушането на успокояваща музика и правенето на добри дела за другите са полезни за нервната система, според статия на уебсайта на Hindustan Times.

Лекарят вярва, че спазването на прости правила ще помогне за поддържане на психологическата стабилност, добро настроение и здраве.

Кои са ранните признаци на проблеми с психичното здраве, четете в zdrave.to