Лекари предупреждават: Недейте да спите по този начин
Като цяло, сънят по корем повечето експерти определят като най-лошия вариант на позицията на тялото по време на сън. За да може човек да диша удобно в съня си, той трябва да е в такава позиция, че главата и шията му да могат непрекъснато да се обръщат в различни посоки. Ако легнем по корем, то тялото е фиксирано.
Какво трябва да правим ако сме изградили вреден навик на спане, четете в zdrave.to
Последвайте ни
0 Коментара: