Изданието обяснява, че бъбреците могат да обработват около 800-1000 милилитра вода на час. Ако това количество е превишено, възникват проблеми, защото натриевият баланс в тялото се срива.
"Опияняването" с вода затруднява регулирането на кръвното налягане, което може да доведе до увреждане на мозъка, кома и дори смърт.
Освен това лекарите отбелязват, че прекомерната хидратация може да бъде също толкова опасна, колкото дехидратацията, а хората с бъбречни проблеми са най-уязвими.
Колко вода трябва да пием на ден, за да не прекалим с хидратирането четете в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
