Лятното слънце е прекалено хубаво, за да го избягвате. Въпреки че сме наясно, че слънцето може да повреди кожата ни, все още правим всичко възможно, за да получим красив тен.

Ние носим слънцезащитни продукти и оставаме на слънце възможно най-дълго, отиваме в кабини за тен, дори използваме фалшиви спрейове, за да накараме кожата да изглежда прекрасно на слънце. Но знаехте ли, че някои храни наистина могат да помогнат да се насърчи тенът? Вярно е.

Днес, подбрахме за вас храните, на които трябва да наблягате, когато сте на море.

Пълният им списък, четете в zdrave.to