Фибрите са от съществено значение за здравето, но добре ли е да приемате твърде много?
Въпреки че подпомагат храносмилането и засищат, ако са в по-горямо количество, предизвикват подуване, коремна болка и дори затрудняват усвояването на хранителни вещества.
Лечебни процедури
Те са основен диетичен компонент, който се грижи за перисталтиката на червата и така е ценен помощник на храносмилателния тракт, като подпомага храносмилането и подобрява цялостното състояние на организма.
Помага за регулиране на чревната функция, предпазва от запек и подпомага развитието на полезната чревна микрофлора.
Какво ще се случи с тялото ни, ако прекалим с фибрите, четете в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
