В опитите да придобием извивките на идеалното тяло сме готови да пробваме всякакви диети, често без да мислим за последствията. Но експериментите върху собственото си тяло не са препоръчителни.

MarieClaire са събрали няколко диети, които е най-добре въобще да не започвате.

Сладка диета

Смята се, че можете да влезете във форма, ако ядете изключително много сладко в продължение на седем дни – сладкиши, шоколад, заедно с черно кафе. Вярно, на ден не можете да надвишите 100 грама от любимите си лакомства.

Изглежда мечта, а не диета. Но тук е въпросът – готов ли е организмът ни за такъв удар в стомаха? Сладкото наистина задоволява глада, но поради твърде резки промени в глюкозата, натоварването на стомаха ни се увеличава няколко пъти.

Какво представлява тази диета и кои са останалите, вредни за здравето, четете в zdrave.to