Американският диетолог Деби Уилямс отбелязва значението на правилното хранене за здравето на сърцето и затова препоръчва чудодеен зеленчуков коктейл, който може да помогне при проблеми с хипертонията.
Една от съставките е целина.
Проучване, публикувано през 2024 г., установи, че целината подобрява показанияата на кръвното налягане.
Учените са потвърдили съдоразширяващите му свойства.
Диетологът добавя, че целината съдържа фталиди - съединения, които отпускат мускулите в стените на кръвоносните съдове, което помага за разреждането на кръвта и улеснява нейната циркулация.
Как да си приготвите този зеленчуков коктейл, четете в zdrave.to
