Не спете в градския транспорт! Лекар съветва как да оцелеем през работния ден дори и без кафе

ml PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "https://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> Много хора са недоспали и смятат, че най-добрият начин да се разсънят е да изпият едно горещо кафе, а в повечето случаи бройката на консумираните кофеинови напитки набъбват с всеки изминал час.

Специалист обаче дава съвет за пълно възстановяване, което е много по-силно и полезно от приема на кафе.

Същевременно много хора, които не са успели да се наспят, прибягват до кратките дремки в градския транспорт на път за работа, без да осъзнават лошите последствия от нещо подобно.

Кой е успешният и полезен заместител и защо не бива да спим в градския транспорт четете в zdrave.to.