Ракът е сред честно срещаните заболявания на 21 век. Вече има достатъчно изследвания, които показват какво може да го предизвика и какво действа като предварителна превенция.

Освен правилното хранене, д-р Сулиманов съветва да се избягват вредни навици, да се води активен начин на живот, да се осигури качествен сън и редовна физическа активност.

Например, пушенето увеличава риска от развитие на над десет вида рак, като рак на белия дроб, ларинкса, хранопровода, черния дроб, панкреаса, левкемия, бъбреци и други.

Кои обаче са храните, които са толкова полезни, че намаляват риска от заболяване от рак драстично, разкриваме ви в zdrave.to