За дълбокото почистване на кожата само гел не е достатъчен. Необходим е пилинг -именно той прави кожата мека и гладка.
Кожните клетки имат жизнен цикъл от около 28 дни, след което отмират, частично натрупвайки се под защитен /хидролипиден/ слой. Той "циментира" ороговелите люспички и ако те не се отстраняват редовно, процесът на обновяване на клетките се забавя, а тенът на лицето се обезцветява.
Пилингсредствата почистват дълбоко кожата, подобряват кръвообращението и лимфотока, укрепват стените на кръвоносните съдове, оказват лек масажен ефект, стимулират процеса на генериране на тъканите и подготвят кожата за следващите процедури.
При ползването на скраб обаче е много важно да се придържаме към определена норма, защото честият пилинг води до изтъняване на роговия слой, а кожата става по-беззащитна за инфекции.
За нормален тип кожа пилинг е нужен веднъж на две седмици. Мазната може да се обработва на всеки 5-6 дни. А чувствителният тип се нуждае от тази процедура не по-често от веднъж в месеца.
От каква възраст трябва да се прилага скраб? Трудно е да се каже - всичко е много индивидуално. Щом усетите обаче, че кожата ви е станала по-малко гладка и стегната, започнете да ползвате специалните средства и народните рецепти - и отново ще се гледате с удоволствие в огледалото.

Какво иска лицето

Сухата чувствителна кожа може да се почисти със скраб, приготвен по древноиндийска рецепта. Смесете стрити на прах сурови ядки кишу /или почистени сурови семена/ с трици в равна пропорция. Добавете малко мазна сметана и разбъркайте. Нанесете сместа върху кожата и внимателно помасажирайте с върховете на пръстите.

Сол и мляко

Това е идеален вариант за мазна кожа с разширени пори. Приготвянето е много лесно. Напоете памучен тампон с мляко, топнете го в ситна морска сол и внимателно масажирайте лицето. След тази процедура е желателно да намажете кожата с белтък и да я оставите така 10-15 минути. Той леко подсушава роговия слой и стяга порите.

Овесени ядки

За пилинг на нормален тип кожа са подходящи овесени ядки, смлени с кафемелачка и смесени с малко мляко. Сместа се използва веднага след приготвянето. В противен случай пилингът няма да е ефективен.

Мед и йогурт

Скрабът от мед и йогурт почиства дълбоко смесения тип кожа. Смесете 2 чаени лъжици захаросан мед с половин чаена лъжичка немазен йогурт. По желание може да добавите 2 капки етерично масло от грейпфрут. То подпомага свиването на порите и нормализира хидролипидния баланс.

Какао и зехтин

При проблемна кожа използването на скрабове е крайно нежелателно. Съдържащите се в тях абразивни частици травмират кожата и може да усложнят състоянието й, вместо да го подобрят. Като алтернативен вариант за дълбоко почистване на кожата специалистите препоръчват гомаж. Това средство образува върху кожата мека "ципа", която след това може просто да се махне с пръсти заедно с ороговелите клетки на епидермиса. За да си го приготвите в домашни условия, разтворете какао на прах в топла вода до консистенция на гъста сметана. Добавете няколко капки зехтин и нанесете сместа върху лицето. Когато пластът изсъхне, внимателно го отстранете.

Отношението към тялото

За да приготвите ефикасен скраб за тяло, ще ви трябват 2 супени лъжици утайка от кафе, 1 супена лъжица кисело мляко, 1 супена лъжица зехтин и половин чаена лъжичка лимонов сок. Този истински витаминен коктейл е многофункционален - кофеинът тонизира кожата, млякото я овлажнява, зехтинът я подхранва, а лимонът подобрява микроциркулацията на дълбоките слоеве на епидермиса.

Захар и бадеми

Захарният скраб осигурява необходимото почистване и подхранване на кожата на ръцете. Смесете захар на пясък със зехтин в съотношение 2:1 до образуване на еднородна лепкава маса. Добавете малко счукани бадеми и няколко капки бадемово масло. Направете масаж на ръцете с тази смес и се измийте с топла вода. Кожата ви ще стане гладка и кадифена.
Почистването на кожата на стъпалата става само със средства с едри абразивни частици.


Златните правила

- Не съвместявайте в един ден излющващи процедури и почистващи маски.
- Нанасяйте скраба върху влажна кожа - водата размеква мъртвите люспички и те се отстраняват лесно.
- Не отмивайте скраба с тоник - правете това с топла мека вода.

ВАЖНО!
Пристъпвайки към пилинг, предварително почистете кожата, а след това нанесете излющващото средство върху лицето си и меко го масажирайте в продължение на 2-3 минути, без да разтягате кожата. Ако кожата ви е мазна, отмийте скраба първо с топла вода, после се изплакнете със студена. При суха кожа използвайте само топла вода. При чувствителна и много суха - вода със стайна температура. След това протрийте лицето си с тоник и нанесете подхранващ крем.

Като 2х2

- Кожата на лицето трябва да се почиства два пъти на ден на два етапа. Първо - мляко, пяна или гел за миене, след това тоник. Само при правилно почистване на лицето дневният и нощният крем ще дадат максимален ефект.
- Кожата трябва да се почиства с масажни движения по линиите на най-малко разтягане на кожата - от веждите нагоре към корените на косата и от средата на лицето към периферията.

Дерматологичните тестове показват, че почистващите средства не бива да остават на кожата повече от 20 секунди. По-продължителното им прилагане само изсушава кожата.

Младостта на ръцете

В Америка направили интересно изследване: показвали снимки на женски ръце и молели участниците да определят възрастта на дамите. В повечето случаи тя била отгатната точно. Макар че ръцете издават възрастта, има средства, които съществено подобряват външния им вид. Химическият пилинг се бори с пигментните петна. Мастните инжекции реално помагат да се възстанови пълнотата.

Загорялото стегнато тяло е паспортът на лятото

Най-важната графа в този паспорт е коремът. Той е като огледало - всеки излишен сладкиш се отразява във вид на гънка. При тренирането на пресата трябва да се редуват натоварванията на различните мускули, но задължително да се завършва с упражнения за разтягане. Мускулите стават еластични, а коремът - плосък.