Какво се случи с телата на две млади жени, когато започнаха да правят това?

ml PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "https://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> Кляканията са едно от най-ефикасните силови упражнения за натрупване на мускулна маса. Освен това кляканията се използват и като общо укрепващи и рехабилитационни упражнения.

Такъв вид натоварвания са основополагащи във всички фитнес-комплекси. На какво мнение сте - способни ли са 100 клякания дневно без допълнително натоварване на дадат истински резултат. Ще стане ли ханшът ви по-стегнат, а краката - по-силни?  

Спенсър Алтхаус, Шенън Розенберг и Бренда Бланко от BuzzFeed решили да проверят това. Всеки от тях в продължение на 30 дни правел по 100 клякания дневно. На пръв поглед нищо сложно. 

Какво се случи с телата на участниците в експеримента след приключването му четете в jenata.blitz.bg