С разхлабването на ограниченията, въведени зарази коронавируса, все повече хора се престрашават да пътуват. Разбира се, важно е да имате предвид предпазните мерки при пътуване, свързани с COVID-19, като носене на маска на летището и в самолета, измиване и дезинфекция на ръцете и поддържане на дистанция, когато е възможно.

Но летенето също така може да бъде трудно за стомаха, така че е полезно да следите храната и питиетата, които приемате в дните с полети. Ниската влажност и сухият въздух в кабината на самолета имат дехидратиращ ефект върху пътниците, а атмосферното налягане не помага на храносмилането. Все пак има начини да държите нещата под контрол.

В pochivka.blitz.bg можете да разберете какво споделят експерти за правилното време на хранене преди полета и избора на храна, която да ви зареди с гориво за пътуването.