Аква Йога за първи път в Пловдив в Спа Център Гранд!
Чували ли сте за Аква Йога?
Дори вече да практикувате йога, Аква йогата ще бъде съвсем ново предизвикателство за вас – когато сте върху дъска във водата ще се наложи да бъдете изцяло фокусирани върху действията си, за да поддържате дъската стабилна, когато сте в определена поза или превключвате между такива. По този начин ще усъвършенствате техниката си на изпълнение в залата и ще активирате мускули, които обикновено не са активни при практикуване на този спорт извън водна среда.
Ползи:
► Подобрява техниката ви на изпълнение на йога позите
► Активира повече мускули по време на тренировка
► Подобрява техниките на дишане
► Повишава вашата гъвкавост
► Драстично подобрява баланса
► Повишава вашата енергия
► Подобрява сърдечната дейност и циркулацията на кръвта
Koй ще бъде вашият йога инструктор?
Запознайте се с Весела
Веси е инструктор по йога и сертифициран кинезитерапевт, с над 8 години практика в едно от най-слънчевите места в света – Хавай. Тя притежава Бакалавърска степен по кинезиология и рехабилитационна наука с фокус в областта на здравеопазването и науката за ученията в Университет на Хавай в Маноа и множество други дипломи в сферата на йога обучението.
Тя е изключително ентусиазиран треньор, който ще ви очарова с позитивната си енергия. Със своя дългогодишен опит в чужбина, тя без съмнение ще допринесе към вашите йога умения.
Какво е нужно да си носите за тренировка?
► Шапка за плуване
► Бански костюм или шорти
Кога и къде се повеждат класовете?
► Класовете се провеждат в град Пловдив, Спа Център Гранд, (в Гранд Хотел Пловдив) ул. Златьо Бояджиев 2.
► Всеки понеделник и сряда от 10:00 до 11:00 часа от 07.03.2022г.
Първите две тренировки на 07.03.2022г. от 10:00ч. до 11:00ч. и на 09.03.2022г. от 10:00ч. до 11:00ч. са напълно безплатни, при предварително записване на 032 934 343! Побързайте, местата са ограничени!
Каква е цената?
Цената на единична тренировка е 25лв. (включва 1 час тренировка по Аква Йога и ползване на цялата термална зона на Спа Център Гранд, която включва: солна стая, парна баня, сауна и джакузи.)
Цената на карта за месец с 8 посещения е 160лв.
Цената на карта за 12 посещения в рамките на 2 месеца е 210 лв.
Побързайте, местата са ограничени!
facebook link: https://www.facebook.com/SpaCenter.GrandHotelPlovdiv
instagram link: https://www.instagram.com/spacenter.grandhotelplovdiv/
Последвайте ни