Смартфоните отдавна са обвинявани, че вредят на очите – но ново наблюдение пренасочва вниманието към по-неочакван риск. Не толкова самият екран, а слънчевите отблясъци върху него могат да се окажат реална опасност за зрението – и в някои случаи дори да доведат до трайни увреждания, пише "Труд".
Навикът да прекарваме часове, втренчени в телефона, безспорно натоварва очите. Но според испански офталмолози има и по-коварна заплаха – отражението на слънчевата светлина от екрана на устройството.
Експертите предупреждават, че именно тези отблясъци могат да предизвикат увреждания, подобни на тези при директно гледане към слънцето.
Реални случаи: когато "невинното" гледане става опасно
Испански изследователи описват два конкретни случая на пациенти с увреждане на ретината, причинено не от директно излагане на слънце, а от отражение върху екран.
- 30-годишен мъж използвал таблет в продължение на 4 часа на тераса в ски курорт - в следствие на което е получил зрителни изкривявания, имал е затруднения да вижда на разстояние, но за щастие, състоянието му се възстановило.
- 20-годишна жена използвала смартфон 3 часа на плажа - в следствие на което развила сляпо петно в центъра на зрението, а увреждането при нея се оказало трайно.
И в двата случая пациентите са категорични – не са гледали директно слънцето.
Какво се случва всъщност?
Лекарите обясняват, че силната слънчева светлина, отразена от екрана, може да се фокусира в окото по начин, който уврежда ретината.
Това състояние е известно като слънчева макулопатия и засяга централната част на зрението. Може да доведе до трайни дефекти.
Обикновено този проблем се свързва с директно гледане към слънцето, но новите случаи показват, че рискът може да възникне и индиректно.
Къде е най-голямата опасност?
Рискът се увеличава значително при:
- използване на телефон на силно слънце
- четене от екран за продължителни периоди (часове)
- среди с усилено отражение – плаж, сняг, вода
Как да се предпазим?
Офталмолозите препоръчват няколко базови, но ключови мерки:
- избягвайте продължително използване на телефон на пряка слънчева светлина
- носете слънчеви очила с UV защита
- намалявайте времето пред екрана в открити пространства
- правете почивки и не фиксирайте погледа дълго в един обект.
