Можем ли да преборим лошите навици с любопитство? Психиатърът Джъдсън Брюър изучава връзката между осъзнатост и пристрастяване - от пушенето и преяждане до всички тези други неща, които правим, въпреки че знаем, че те са лоши за нас, пише obekti.bg.
Д-р Алесио Фасано: Безглутеновата диета е лекарство до живот
Научете повече за механизма на развитие на навика в тази TED лекция и открийте една проста, но ефективна тактика, която може да ви помогне да победите следващото си желание за пушене, закуска или проверка на SMS по време на шофиране.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
