Жител на шотландския град Глазгоу, Великобритания, тежащ 171 кг,  е свалил 70 килограма. Тайната на успеха е публикувана от "Мирър".

32-годишният Мартин Байрън винаги се е борил с излишни килограми. Теглото му излиза извън контрол, след смъртта на майка му Маргарет Макмастър, когато тя е едва на 42 години.

Шотландецът започва да успокоява стреса с храна и скоро напълнява до 171 килограма. Той се хранел с нездравословна храна и особено обичал поничките.



През февруари 2019 г. мъжът решил да отслабне, след като лекар му казал, че се намира в преддиабетно състояние и много скоро може да започне има сърдечни проблеми. Лекарят предупредил, че ако шотландецът не отслабне, може да умре.



Мъжът решил да промени начина си на живот и намалил драстично храната, която му струвала четири хиляди лири годишно. Байрън се подложил на диета.

Оттогава той е свалил 70 килограма. „Животът ми се промени напълно към по-добро. Станах различен човек “, подчертава той.

Байрън напуснал работата си в сферата на застраховането, за да стане диетичен консултант.



Преди това за закуска мъжът похапвал троен сандвич и чипс, полети обилно с кока кола. Байрън обядвал в Макдоналдс, където си поръчвал бургер и пилешки хапки. За вечеря шотландецът предпочитал полуфабрикати или голяма пица. През целия ден ядял и шоколад, чипс, пайове и понички.

Сега Байрън закусва с каша, обядва с пилешка салата или испански хапки тапас и вечеря с пържола със зеленчуци.

Превод и редакция: БЛИЦ